TÜİK Zaman Kullanım Araştırması 2025: Günün En Büyük Bölümü Uykuya Ayrılıyor

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması sonuçlarına göre, 10 yaş ve üzeri bireyler gün içinde en fazla zamanı uykuya ayırıyor. Günlük ortalama uyku süresi 8 saat 55 dakika olurken, kadınlar ortalama 9 saat, erkekler ise 8 saat 49 dakika uyuyor. Hafta sonlarında uyku süresi 9 saat 28 dakikaya yükselirken, hafta içi bu süre 8 saat 41 dakika olarak ölçüldü. Uykuyu günlük ortalama 3 saat 15 dakika ile yemek ve kişisel bakım, 2 saat 25 dakika ile istihdam faaliyetleri ve 2 saat 22 dakika ile hanehalkı ve aile bakımı izledi. Çalışan bireyler günde ortalama 5 saat 41 dakikalarını işle ilgili faaliyetlere ayırırken, çalışan erkeklerin bu süreyi 6 saate, çalışan kadınların ise 4 saat 58 dakikaya ulaştırdığı belirlendi. Araştırma, kadınların ev işleri ve aile bakımına erkeklerden çok daha fazla zaman ayırdığını ortaya koydu. Kadınlar bu faaliyetlere günde ortalama 4 saat 3 dakika ayırırken, erkeklerde bu süre 58 dakika olarak hesaplandı. Çalışan kadınlar ev işleri ve aile bakımına günlük 2 saat 38 dakika, çalışan erkekler ise 47 dakika ayırdı. Gün içinde en az zaman ayrılan faaliyet ise ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar spora günde 9 dakika, erkekler ise 16 dakika ayırdı. Sporun ardından hobiler ve oyunlar 26 dakika, gönüllü işler ve toplantılar ise 37 dakika ile en az zaman ayrılan faaliyetler arasında yer aldı. Son dört haftada yapılan sportif faaliyetlerde yürüyüş veya koşu yüzde 11,7 ile ilk sırada yer alırken, futbol oynayanların oranı 2015'teki yüzde 5,2'den yüzde 4,1'e geriledi. Voleybol oynayanların oranı ise yüzde 0,9'dan yüzde 1,4'e yükseldi. Eğlence ve kültür faaliyetlerinde ise televizyon izlemek yüzde 88,8 ile ilk sırada yer aldı. Bunu yüzde 71,7 ile sosyal medyada vakit geçirmek ve yüzde 67,5 ile akraba ziyareti takip etti. Araştırma, sosyal medya kullanımının son 10 yılda büyük artış gösterdiğini ortaya koydu. Sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı 2015'te yüzde 33,9 iken, 2025'te yüzde 71,7'ye yükseldi. Buna karşılık gazete, dergi ve benzeri yayınları okuyanların oranı yüzde 39,4'ten yüzde 20,1'e gerileyerek en belirgin düşüşü gösteren faaliyet oldu.