Mustafa Kemal Atatürk’ün günümüze kadar gelen ve  modern dünyada da uyarlanabilen; açık, anlaşılır ve günümüzde de geçerliliği olan efsane cümleyle yazıma başlamak istedim. Egzersiz yapmak, sadece bedenimizi değil, aynı zamanda beynimizi de olumlu yönde etkileyen hareketlerimizdir.Egzersiz yaptığımızda, BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor kelimelerinin baş harflerinde oluşan yani beyinde türetilmiş sinir hücresi büyüme faktörü demek) seviyelerimiz ve sentezi artar. Böylece artan BDNF sinyali, daha iyi düşünme yeteneği, daha iyi ruh hali ve daha iyi bellek ile ilişkilidir. Aslında her şey birbirine bağlı bir parçalar bütünleri oluşturuyor.Gelelim çeviklik kelimesine güçlü ve hızlı olmanın yanında hareketlerdeki kıvraklık ve esnekliktir. Sporcular çevik olmalı, hem fiziksel hem zihinsel olarak değişen koşullara hızlı adapte olmalıdır. Çeviklik, bir kişinin hayatta karşılaştığı zorluklarla başa çıkma yeteneğini simgeler. Düşman mı  var denize dök, dökemiyorsan  vatan toprağını satma! Ancak ahlak, tüm bu özelliklerin en önemli tamamlayıcısıdır. Bir sporcu veya birey, ahlaki değerlerini koruyarak hem kendine hem de çevresine fayda sağlar. Ahlaklı başarı tadından yenmez.Fair-play ruhuyla hareket eden sporcular, hem sahada hem de toplumda saygıyla anılırlar.Fair Play bilindiği üzere  dürüst oyun, dürüst davranış olarak ifade edilmekle birlikte gerçek anlamı etik üstü davranıştır. Yani Fair Play  tüm bunların üstünde kişisel çıkarları ve hırsları bastırarak yaşamda üstün insan ruhunu ortaya koymaktır. Bana göre bir sporcu Atatürk’ün bu cümlesini hayatına uyguluyorsa zaten başarılıdır.    Geçtiğimiz aylarda  2025 Türkiye’sinde ilk kez düzenlenmiş olan gündemi meşgul edemeyen önemli bir gelişme olmuştur.Açıklıyorum;  İstanbul Uluslararası Spor Filmleri Festivali düzenlendi. Bu festival, spor temalı kısa film ve belgesel çekmek isteyen yapımcılara ve yönetmenlere projelerini gerçekleştirmeleri için destek sağlayacak bir platform oluşturuyor. Bu platformun adı Sports Film Lab. Festival kapsamında, başvuran projeleri değerlendirmesi için oluşturulan jüri festival boyunca projeleri incelemiş ve desteklemeye değer gördüğü projeleri belirlemiştir. Bu festival kapsamında Özel ve tematik bölümlerin yanı sıra, dünya klasikleri, retrospektifler, canlı müzik eşliğinde sessiz film gösterimleri, canlandırma sineması ve belgesellerin yer aldığı festivalde her yıl 130'u aşkın film gösterilmiştir.Hatta Festival kapsamında son gün ‘Kızlar Sahada’ adlı söyleyişi yapılmıştır.Sonra Spor Psikolojisini Sinemayla Anlamak önemli konular dile getirilmiştir. Dünya  ve Türkiye’den seçilmiş spor filmleri üzerinden ; (Kaynakça: https://isff.com.tr/) -Sporcu yalnızlığı, tükenmişlik ve psikolojik toparlanma gerçekte de filmlerdeki  gibi mi görünüyor? -Sporda toplumsal cinsiyet gibi sosyal meseleler filmlerde bize nasıl yansıtılıyor? -Antrenör- sporcu ilişkileri  ekranda gördüğümüz  gibi mi? -Zihinsel dayanıklılık, motivasyon, liderlik filmlerde  nasıl  işleniyor? -Modern ve geleneksel spor anlayışlarından hangisini daha çok görürüz?    Rocky, The Wrestler, Rush, Moneyball, Pehlivan ve daha fazlası eşliğinde sporun beyaz perdedeki temsiline psikolojik perspektiften bakılmıştır.25 ayrı ülkeden  yapımlar, filmler katılım sağlanmıştır.          Tanıtımında spor psikolojisinin etkisini filmlerinde festivalin devamı için önemli bir gelişmedir. Filmlerde konu edilen Spor Psikolojisi egzersiz sayesinde sporcuların zihinsel dirençlerini geliştirip , rekabetçi ortamlarda başarının kaçınılmaz olduğu odaklanma, stres kontrolü ve hedef belirleyip ona ulaşma alanlarında destekleyip, rahatsızlıklar ve ilişki semptomları azalttığı kanıtlamıştır.Bu filmler neticesinde sporcuların rekabet ortamında stresle nasıl başa çıkabilir ve performans kaygısı azaltabilir ve de çeşitli öfke problemleri, sakatlıkla mücadele etme ve özgüven eksikliğini konularında da çalışabilirler. ( "Spor psikolojisi" terimin isim babası 1900 yılında Pierre de Coubertin tarafından kullanılmıştır)   Mucize Sezon(Voleybol kız çocukları),Hayatımın Çalımı Beckham (İngiltere’de yaşayan Hindistanlı Futbolcu Kız çocuğu), Kızlar Sahada Tom Hanks’in oyunculuğuyla (Kızlar Profesyonel Beysbol Ligi kurulması), Fırlat Onu(paten derbi ligi), Fast Girls (Sokak Koşucusu)    Dangal (Hindistan’da 2 kız kardeşin babası koçluğunda Güreş yarışmalarında başarıları) filmi gibi Kadın Sporcu Film kategorisi oluşması dileğiyle   Disiplinize, Motivasyonunuza, Dayanıklılığınıza ve Özgüveninizle Çabalarınıza Sağlık